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PsyScope ne remplace pas un professionnel de santé. Aucun résultat ne constitue un diagnostic.
Trouver de l'aidePsyScope · 2026
Annuaire de repères, pas une recommandation personnalisée. Les numéros changent : vérifiez le site de l'organisme.
Le lien thérapeutique ne peut pas se remplacer par une appli. Consulter une vraie personne, dans un espace safe, reste toujours préférable.
Numéro national, gratuit, 24 h/24 et 7 j/7, en métropole et en outre-mer. Pour soi, un proche, ou un professionnel qui a besoin d'un avis. Des personnes formées répondent.
crise · suicide · écoute
Urgence médicale. Danger immédiat, malaise, détresse aiguë.
urgence
Danger immédiat, violence en cours.
urgence · violence
Pour les personnes sourdes, malentendantes, ou qui ne peuvent pas parler. SMS, application Urgence 114, ou le site dédié.
urgence · accessibilité
Enfance en danger ou en risque de danger. Gratuit, 24 h/24.
enfance · urgence
Samu social. Personnes sans abri ou qui risquent de l'être.
précarité
Écoute, information et orientation pour les femmes victimes de violences, leur entourage et les professionnels. Ne remplace pas le 17 ou le 112 en cas de danger immédiat. Horaires : vérifier le site, une extension à 24 h/24 a été annoncée.
violence
Écoute anonyme et confidentielle, par des bénévoles formés. 24 h/24. Un tchat existe sur des plages horaires à vérifier.
écoute
Ligne d'écoute historiquement joignable au 01 45 39 40 00, 24 h/24, pour les personnes en grande souffrance et leurs proches. Vérifier le numéro sur le site de l'association avant de compter dessus.
crise · écoute
Pour les 12-25 ans. Écoute, information, orientation. 0 800 235 236, tous les jours de 9 h à 23 h, et un tchat.
jeunesse · écoute
Réseau associatif français, loi de 1901, créé en 1996 par des psychologues, psychothérapeutes, psychanalystes, psychiatres et psychopraticiens. Il oriente vers des membres qui s'engagent à ne pas traiter l'orientation sexuelle ni l'identité de genre comme un trouble. Répondeur avec rappel : 01 42 74 16 02. Courriel d'orientation : [email protected]. Adresse : c/o Centre LGBT, 63 rue Beaubourg, 75003 Paris. Ce n'est pas une ligne de crise. Repères publics : homophobie, transphobie, queer, genre, norme. Déontologie publique sur psygay.com. Seules les personnes dont le dossier a été retenu peuvent se dire membres.
LGBTQIA+ · orientation · déontologie
01 42 74 16 02Site de référenceRepèresDéontologie[email protected]
Ligne d'écoute pour les victimes ou témoins de LGBTIphobies. 01 48 06 42 41. Horaires limités (soirées en semaine, créneaux le week-end) : les consulter sur le site, ils bougent.
LGBTQIA+ · écoute
Accompagnement de jeunes LGBTQIA+ en rupture ou en isolement. La ligne et les horaires sont à confirmer sur le site officiel avant appel.
LGBTQIA+ · jeunesse · hébergement
Association trans, notamment pour les personnes précaires et migrantes. Vérifier les permanences actuelles.
LGBTQIA+ · trans
Fédération associative. Utile pour trouver des collectifs locaux, pas une ligne de crise.
LGBTQIA+
Lutte contre le VIH, les hépatites et les discriminations. Permanences locales.
santé · LGBTQIA+
Aide aux victimes d'infractions. Numéro gratuit. Vérifier les horaires.
violence · droits
Soins psychiatriques publics de secteur, sans dépassement d'honoraires. L'accès passe par le secteur du domicile. Les délais varient fortement. Annuaire via le site de l'ARS de la région ou Psycom.
soins · gratuit
Accueil pour les personnes adolescentes et les jeunes adultes, souvent sans avance de frais. L'adresse dépend de la ville.
jeunesse · soins
Information publique sur la santé mentale, les droits et les lieux de soins. Pas une ligne d'urgence.
information
Recours en cas de discrimination, y compris dans les soins, ou de difficulté avec un service public. Le 3928 oriente ; le site permet une saisine.
droits · discrimination
Les psychiatres sont des médecins. Un manquement déontologique peut être signalé au conseil départemental de l'Ordre. Il n'existe pas, en France, d'ordre national des psychologues équivalent : pour un psychologue, les recours passent par l'employeur, l'établissement, l'ARS, ou le Défenseur des droits en cas de discrimination. À vérifier selon la situation.
droits · recours
Certaines universités proposent une ligne d'écoute entre personnes étudiantes. Il n'y a pas un seul numéro national : se renseigner auprès de l'établissement.
jeunesse · écoute
Numéro d'urgence européen, utile si le 15 ne passe pas ou hors de France dans l'Union européenne.
urgence
Répertoire international de lignes de crise, tenu par l'International Association for Suicide Prevention.
crise
Centres d'écoute dans de nombreux pays.
écoute · crise
Moteur de recherche de lignes d'aide par pays.
crise · écoute
Soutien aux jeunes LGBTQ aux États-Unis. Ne pas l'utiliser comme ligne française.
LGBTQIA+ · jeunesse
Utile pour un numéro local ou international qui vous concerne. Stockage uniquement sur cet appareil.
Notes de PsyScope pour choisir un cadre et nommer ce qui pèse, sans transformer une vie en catégorie.
Un enfant n'est pas abîmé par l'orientation des adultes qui l'élèvent. Ce qui pèse, ce sont le rejet, le secret imposé et les inégalités de droit. Un accompagnement ne demande pas à l'enfant de porter la preuve que sa famille est normale.
Le réseau dit que le travail d'un psy implique des positions théoriques et politiques. L'engagement utile ici est celui du respect : ne pas traiter une orientation ou une identité comme un trouble à corriger.
Formation, travail personnel, supervision, secret, aucun abus, droit de partir. Ces règles valent pour toute personne reçue. Elles ne sont pas une faveur accordée aux personnes LGBT.
Des rôles sexuels ne sont pas des personnalités, ni des diagnostics. Les figer en caractère masculin ou féminin reproduit une norme. On peut en parler sans les hiérarchiser.
L'insulte « folle » a servi à la fois à pathologiser et à blesser des personnes gay, trans ou trop visibles. Reprendre le mot dans un cadre de soin doit se faire avec la personne, jamais pour la réduire.
Une situation se comprend dans le contact présent : corps, lieu, relation, époque. L'orientation n'est pas un symptôme isolé à extraire de ce contexte.
Le genre vécu, assigné, exprimé, peut être multiple. Le DSM parle parfois de dysphorie, la CIM-11 place l'incongruence hors des troubles mentaux. Aucun des deux ne fait de l'identité trans un trouble.
L'hostilité envers les homosexualités produit de la vigilance, du secret et parfois de la détresse. La détresse ne rend pas l'orientation pathologique. Le problème est le milieu hostile.
Une école de psychanalyse n'a pas autorité pour dire qu'une orientation est un échec du développement. Si une théorie contredit le respect de la personne, c'est la théorie qui doit céder dans le cadre du soin.
La norme est un repère social, pas une vérité du corps. Elle change avec les lois, les manuels et les époques. S'écarter d'une norme sexuelle ou de genre n'est pas, en soi, un trouble.
Le normal statistique n'est pas la santé. Pour Canguilhem, le vivant institue ses normes dans un milieu. Une vie gay, lesbienne, bi, queer ou trans peut être normative pour la personne qui la mène.
Parler de son orientation, de son genre ou de sa sexualité n'est pas un aveu. Le secret professionnel protège cette parole. Personne n'a à se dire pour mériter des soins.
Le mariage pour tous est un droit, pas un objet clinique. Un accompagnement n'a pas à débattre du droit d'une famille à exister.
La pansexualité désigne une attirance qui ne fait pas du genre le critère. Ce n'est ni une phase, ni une confusion, ni un trouble. Les mots de la personne priment sur le vocabulaire du praticien.
Refuser le genre vécu, le prénom ou l'accès aux soins est une violence. Elle peut rendre triste ou anxieux. Elle ne prouve pas que la transidentité soit une maladie.
Plusieurs méthodes existent. Aucune n'a à « soigner » une homosexualité ou une transidentité. Une thérapie de conversion, même sous un autre nom, est une faute, pas un soin.
Queer peut nommer un refus des cases, une identité, ou une lecture critique des normes. Ce n'est pas un symptôme. Le praticien n'a pas à traduire ce mot en diagnostic.
Accueillir, c'est entendre les pratiques entre adultes capables de consentir sans dégoût ni leçon. La contrainte, la minorité et l'absence de consentement sont une autre question : celle de la protection, pas celle de la diversité.
Une application peut aider à mettre des mots, à préparer une question, à retrouver une ressource. Elle ne regarde pas, n'ajuste pas, ne répare pas une relation. Consulter une vraie personne, dans un espace safe, reste toujours préférable lorsqu'une souffrance pèse.
Il est légitime de ne pas consulter tout de suite, par peur, par argent, par mauvaise expérience, ou parce que le problème est d'abord matériel. L'absence de rendez-vous n'est pas un échec moral.
Le médecin généraliste peut écarter une cause somatique, orienter, et parfois prescrire. Le psychiatre est un médecin, habilité à prescrire. Le psychologue clinicien propose un accompagnement par la parole ; en France, le titre est protégé, le remboursement dépend des dispositifs (Mon Soutien Psy, CMP, mutuelle) et change. Le psychothérapeute est un usage de titre réglementé, distinct. À vérifier selon le cadre du moment.
Les CMP et certaines maisons des adolescents relèvent du service public. Les associations LGBTQIA+, les lignes d'écoute et les groupes de pairs ne sont pas des soins au sens médical, et ils sont parfois le premier lieu sûr.
Quelques questions utiles avant de s'engager : la personne respecte-t-elle les mots avec lesquels vous vous décrivez ? Considère-t-elle les homosexualités et les identités trans comme non pathologiques ? Explique-t-elle sa formation, ses tarifs, la durée, l'annulation, le secret ? Accepte-t-elle que vous veniez avec une personne de confiance si vous le souhaitez ?
Une première séance sert aussi à tester le cadre. Vous n'avez pas à tout raconter. Vous pouvez préparer trois phrases : ce qui pèse, ce que vous attendez, ce que vous ne voulez pas.
On y parle souvent du motif, de l'histoire récente, du sommeil, du corps, des idées de mort, du contexte de vie, et de ce qui aide déjà. Un bon accueil distingue les faits, les hypothèses et les inconnues. Il ne colle pas une identité diagnostique au bout de quarante minutes.
Vous pouvez demander : qu'est-ce que vous écrivez, qui peut le lire, que se passe-t-il si je ne suis pas d'accord. Le désaccord n'est pas un symptôme.
psy·gay·e·s est une association loi de 1901, née en 1996 d'un constat : des personnes LGBT peinaient à consulter, et des praticiens manquaient de repères sur l'orientation et l'identité de genre. Le principe affiché est le respect des orientations sexuelles, étendu à l'identité de genre. Le réseau oriente vers des membres ou correspondants. Il ne remplace ni un CMP, ni une ligne de crise.
Pour une orientation : 01 42 74 16 02 (répondeur avec rappel), [email protected], ou le courrier au Centre LGBT, 63 rue Beaubourg, 75003 Paris. Pages de référence : http://www.psygay.com/ , http://www.psygay.com/reperes/ , http://www.psygay.com/deontologie/ . PsyScope ne recopie pas leur code : il est public chez eux, et seules les personnes admises peuvent s'en réclamer.
Leur déontologie, lue comme une grille pour n'importe quel accompagnement, demande ceci : une formation réelle, un travail thérapeutique personnel, une supervision, une formation continue ; refuser un cadre qui empêcherait d'appliquer ces règles ; ne pas promettre de résultats spectaculaires ; aucun abus sexuel, émotionnel, social ou économique, et aucune relation sexuelle avec la personne suivie, la responsabilité restant celle du praticien ; respecter l'intégrité et les valeurs de la personne ; tenir le secret et l'anonymat, et ne partager avec un autre soignant qu'avec son accord ; laisser le choix de partir ou de changer, et aider à la continuité ; distinguer la psychothérapie de la médecine et inviter à un avis médical lorsque c'est utile.
Les dix-huit notes plus haut sont celles de PsyScope. Elles ne sont pas un code professionnel et elles ne sont signées par aucun réseau.
Partir est un droit. Un mauvais feeling, une remarque LGBTIphobe, raciste, validiste ou sexiste, une pression pour un diagnostic ou un traitement, une rupture du secret : ce sont des raisons suffisantes.
Recours possibles, selon les cas : changer simplement de personne ; écrire à l'établissement ou au service ; saisir l'ARS pour un lieu de soins ; saisir le conseil départemental de l'Ordre si la personne est médecin ; saisir le Défenseur des droits en cas de discrimination. Il n'existe pas d'ordre national des psychologues en France qui concentrerait ces plaintes. Les voies exactes sont à vérifier selon le statut de la personne et la date.
Garder une trace écrite de ce qui s'est passé peut aider, sans obligation de porter plainte pour avoir le droit de partir.