BibliothèquePsyScope · 2026
Fiches à lire, pas à cocher
Chaque fiche distingue description, signes fréquents, ce que ce n'est pas, facteurs de confusion, et le moment de consulter.
Humeur et énergie
- DépressionUn mot très large, qui peut nommer une baisse passagère ou un épisode dépressif. Cette fiche éclaire le vocabulaire, elle ne tranche pas.Lire la fiche
- Troubles bipolairesCes catégories décrivent des variations marquées de l'énergie, de l'humeur et du rythme de vie. Une période d'enthousiasme ne suffit pas à les évoquer.Lire la fiche
Peur et alerte
- AnxiétéL'anxiété est un système d'alerte. Elle devient un problème lorsqu'elle envahit, pas parce qu'une personne serait trop sensible.Lire la fiche
- Expériences perceptives inhabituellesEntendre, voir ou croire des choses que l'entourage ne partage pas demande une évaluation humaine rapide. Cette fiche ne nomme pas une maladie.Lire la fiche
Attention et neurodéveloppement
- TDAHLe trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité décrit des difficultés durables d'attention, d'impulsivité et parfois d'agitation. Une application ne peut pas l'établir.Lire la fiche
- Autisme et camouflageL'autisme est un profil neurodéveloppemental hétérogène. Les performances visibles ne mesurent ni les besoins de soutien, ni la valeur d'une personne.Lire la fiche
Trauma et stress
- Stress post-traumatiqueAprès certains événements extrêmes, le système d'alerte peut rester activé. Toutes les souffrances qui suivent une épreuve ne portent pas ce nom.Lire la fiche
- DissociationLa dissociation décrit une discontinuité de la mémoire, de la conscience, de l'identité vécue ou de la perception. Un seul épisode de « tête vide » ne suffit pas à la conclure.Lire la fiche
Pensées répétées
Corps, sommeil, alimentation
- Conduites alimentairesLe rapport à la nourriture et au corps peut devenir une souffrance. Cette fiche ne donne aucune méthode de contrôle du poids et ne classe personne.Lire la fiche
- SommeilMal dormir retentit sur l'humeur, l'attention et le corps. Le symptôme ne dit pas sa cause.Lire la fiche
- Substances et usagesUn usage n'est pas un trouble. L'intoxication, le sevrage, les conséquences et la souffrance sont des plans différents.Lire la fiche
Liens, deuil, épuisement
- ÉpuisementL'épuisement peut venir d'une charge trop longue. Ce n'est pas automatiquement un trouble mental, et ce n'est pas non plus « rien ».Lire la fiche
- DeuilLe deuil est une réponse à une perte. Il n'est pas une maladie. Certaines formes prolongées ont été nommées dans les manuels, sans que toute douleur durable doive l'être.Lire la fiche
Repères critiques
- Orientations et identités : ce qui n'est pas un troubleRepère critique, pas un troubleÊtre gay, lesbienne, bi, queer, trans, non-binaire ou intersexe n'est pas un trouble mental. Cette fiche existe pour empêcher la confusion, pas pour évaluer une identité.Lire la fiche
- Stress des minoritésRepère critique, pas un troubleUn cadre de recherche, pas un diagnostic : la charge supplémentaire liée au stigmate, à la vigilance et au rejet.Lire la fiche
- Conditions de vie et psychologisationRepère critique, pas un troublePrécarité, logement, travail, violences, migrations, handicap, isolement : ces conditions participent à la souffrance sans être des troubles mentaux.Lire la fiche